眼壓迷思破解：長時間看螢幕會導致眼壓升高，甚至引發青光眼？

每天滑手機、用電腦後覺得「眼睛脹」「酸痛」

是不是常聽人說：「你這是眼壓太高了吧！」

其實這樣的感覺，多半是「數位眼睛疲勞」造成

而不是真的「眼壓高」。

眼壓的迷思

• 正常眼壓像水箱，有固定的流入與流出
• 若流出受阻，眼壓上升，即有可能有青光眼風險
• 但短暫用眼疲勞、乾眼或酸脹，並不一定等於青光眼
• 每個人視神經對眼壓耐受度，依體質而不同

建議：

若你屬於青光眼高危險族群（如 40 歲以上、高度近視、家族史）

請記得「規律追蹤」與「定期檢查眼壓＋視神經＋視野」

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